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喝高鈣牛奶補鈣好嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
體檢的時(shí)候發(fā)現我有點(diǎn)缺鈣,喝高鈣牛奶補鈣好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高鈣牛奶并非一定“鈣高一籌”,人體也不見(jiàn)得能照單全收。專(zhuān)家提醒,正所謂“過(guò)猶不及”,任何營(yíng)養素的攝取都應秉持“適當均衡”的原則,才是正確的保健之道。
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