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花生有哪些功效?

病情描述:
我老公每天晚餐要喝2-3兩白酒,當然也就少不了花生。吃花生有哪些功效呢?
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
花生有許多功效,也是大家喜歡的零食之一?;ㄉ兴?a href="http://m.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E與生育和長(cháng)壽關(guān)系密切。所含維生素K有凝血作用,其中的腦磷脂和卵磷脂是神經(jīng)系統所必需的主要物質(zhì),可增強腦功能,延緩腦功能衰退?;ㄉ械墓劝彼徇€可促進(jìn)大腦發(fā)育,增強記憶力。
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