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粗糧可以多吃嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
我最近都在吃粗糧，我覺(jué)得吃粗糧對身體有好處，請問(wèn)粗糧可以多吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧主要包括谷類(lèi)中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類(lèi)等。但是，如果攝入過(guò)多的粗糧也會(huì )對人體健康不利。
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