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吃蘋(píng)果有哪些好處

病情描述:
老媽經(jīng)常逼著(zhù)我吃蘋(píng)果，想問(wèn)下吃蘋(píng)果有哪些好處？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
吃蘋(píng)果：
1、增強記憶力。
2、預防糖尿病。
3、防止老化。蘋(píng)果中含有的鈣質(zhì)和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
4、防治貧血。
5、增進(jìn)食欲，益于嬰兒生長(cháng)；蘋(píng)果中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長(cháng)和發(fā)育，還可以預防嬰幼兒佝僂病的發(fā)生。
6、防治高血壓。
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