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產(chǎn)婦吃木瓜能催乳嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
老婆現在生完孩子已經(jīng)一周多了，乳汁的分泌還非常少，吃木瓜能催乳嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦適量食用木瓜有助于促進(jìn)乳汁分泌，木瓜含有木瓜蛋白酶和維生素C等成分，可能對催乳有一定幫助。催乳方法主要有飲食調節、按摩刺激、充足休息、心理放松。


1、飲食調節


木瓜富含木瓜蛋白酶和維生素C，可能幫助促進(jìn)乳汁分泌，建議搭配鯽魚(yú)湯、花生等食物。


2、按摩刺激


適當按摩乳房可以刺激乳腺管暢通，促進(jìn)乳汁分泌，建議由專(zhuān)業(yè)人員指導進(jìn)行。


3、充足休息


保證充足睡眠和適當休息有助于維持正常泌乳功能，建議每天保持7-8小時(shí)睡眠。


4、心理放松


保持心情愉悅有助于催乳素分泌，建議通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸等方式緩解壓力。


產(chǎn)婦可適量食用木瓜、鯽魚(yú)、花生等食物，同時(shí)注意保持心情愉悅和充足休息，如乳汁分泌不足持續存在，建議及時(shí)就醫咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生。

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