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缺鈣的人為什么要吃含鈣食物?

患者:女,24歲

病情描述:
檢查時(shí),發(fā)現體內有些缺鈣,大夫建議吃些含鈣的食物,缺鈣的人為什么要吃含鈣食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
缺鈣的人,總是精疲力竭地疲于奔命、神經(jīng)高度緊張,工作產(chǎn)生的疲勞無(wú)法獲得緩解。因此,這類(lèi)人應該多一些攝取牛奶和酸奶等富含鈣質(zhì)食物,同時(shí)補充適量鎂。
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