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哪些食物可以越吃越瘦?

患者:女,28歲

病情描述:
最近正在減肥,想通過(guò)飲食來(lái)達到效果,那么哪些食物越吃越瘦呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要減肥的朋友可以通過(guò)調整飲食達到目的,給大家推薦幾種越吃越瘦的食物:紫菜,可以排除身體內的廢物及多余的水分,讓身體更加輕盈。芝麻,可以去除血管內的多余膽固醇,改善新陳代謝和身體的微循環(huán),可以達到減肥收腰的效果。香蕉,可以減少脂肪在體內的積聚,是減肥的一個(gè)好佳品。蘋(píng)果,蘋(píng)果富含獨有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,也可以減少下身的水分積聚。
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