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孕婦攝取蛋白質(zhì)有什么好處?

患者:女,21歲

病情描述:
我是個(gè)五個(gè)月的孕婦,經(jīng)常吃些魚(yú)類(lèi)補充蛋白質(zhì)。 孕婦攝取蛋白質(zhì)有什么好處?
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物:深海魚(yú)蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低,還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的dha、eha等營(yíng)養元素,對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過(guò)量容易破壞體內營(yíng)養的攝入均衡,造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足,并造成酸性體質(zhì),對受孕十分不利。
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