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缺少維生素C和維生素B吃什么?

患者:男,24歲

病情描述:
我最近總是身體無(wú)力,檢查缺少維生素C和維生素B要補充,缺少維生素C和維生素B吃什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃蘿卜葉子能滋養肌膚,蘿卜葉子中含有多種維生素和礦物質(zhì),對人類(lèi)的皮膚有很好的滋養作用,特別是它含有的維生素C和維生素B,能加快皮膚細胞代謝和再生,也能減少細菌對皮膚細胞的傷害,因此平時(shí)食用蘿卜葉子可以讓人們的皮膚變得細嫩而爽滑。
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