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養肝臟的食物都有哪些呢？

患者：男，32歲

病情描述:
平時(shí)喝酒肝臟不是很好，所以想在飲食上選擇對肝臟好的食物，都有哪些呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃西藍花、枸杞、深海魚(yú)、綠茶等食物，也可以遵醫囑用水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、西藍花


西藍花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒酶的活性提升，促進(jìn)毒素代謝。


2、枸杞


枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，可減輕肝細胞氧化損傷，改善肝臟代謝功能。


3、深海魚(yú)


深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，能降低肝臟炎癥反應，減緩脂肪肝進(jìn)展。


4、綠茶


綠茶中兒茶素可抑制肝纖維化進(jìn)程，減少脂肪沉積，但需避免空腹飲用。


二、藥物


1、水飛薊素


水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜對抗氧化損傷，適用于酒精性或藥物性肝損傷輔助治療。


2、甘草酸二銨


甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平，改善慢性肝炎癥狀。


3、雙環(huán)醇


雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細胞修復，用于病毒性肝炎及化學(xué)性肝損傷的輔助治療。


養護肝臟需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監測肝功能指標，出現黃疸或乏力等癥狀應及時(shí)就醫。

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