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蘿卜有止咳化痰的功效嗎？

患者：女，32歲

病情描述:
奶奶一咳嗽，就自己煮蘿卜水喝，蘿卜有止咳化痰的功效嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

蘿卜具有一定的止咳化痰功效。白蘿卜含有芥子油、維生素C等成分，有助于緩解咽喉刺激、稀釋痰液，適合風(fēng)寒咳嗽或痰多黏稠時(shí)適量食用。

1、芥子油作用

白蘿卜中的芥子油能刺激呼吸道黏膜，促進(jìn)纖毛運動(dòng)，幫助排出痰液?？蓪⑿迈r蘿卜榨汁后加蜂蜜飲用。

2、維生素C含量

蘿卜富含維生素C，有助于增強呼吸道免疫力。建議選擇生食或短時(shí)間燉煮以保留營(yíng)養成分。

3、膳食纖維輔助

蘿卜的膳食纖維能調節腸道菌群，間接改善免疫狀態(tài)?？人云陂g可食用蘿卜湯或涼拌蘿卜絲。

4、中醫理論支持

中醫認為蘿卜性涼味辛，具有下氣寬中、化痰止咳功效。肺熱咳嗽者可配伍梨汁食用。

咳嗽持續超過(guò)一周或伴有發(fā)熱、胸痛時(shí)需及時(shí)就醫，糖尿病患者飲用蘿卜蜂蜜水需控制用量。

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