容易感冒的嬰兒冬季可通過(guò)加強保暖、合理喂養、適度運動(dòng)、接種疫苗、保持環(huán)境衛生等方式增強免疫力。嬰兒免疫力較弱，冬季氣溫低、病毒活躍，需特別注意預防呼吸道感染。

1、加強保暖

冬季室內外溫差大，嬰兒體溫調節功能不完善，需根據環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物。外出時(shí)穿戴帽子、圍巾和手套，避免冷風(fēng)直吹。夜間睡眠可使用睡袋，防止踢被受涼。注意保持手腳溫暖，但不宜過(guò)度包裹導致出汗，汗濕后需及時(shí)更換衣物。

2、合理喂養

母乳喂養的嬰兒應持續哺乳，母乳中含免疫球蛋白可增強抵抗力。已添加輔食的嬰兒需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蛋黃、魚(yú)肉泥，搭配富含維生素C的西藍花、獼猴桃等蔬果。每日飲水量充足，可少量多次飲用溫水。避免生冷、油膩食物刺激呼吸道。

3、適度運動(dòng)

天氣晴好時(shí)每日進(jìn)行10-15分鐘戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射有助于合成維生素D。室內可做被動(dòng)操、俯臥練習，促進(jìn)血液循環(huán)和心肺功能?；顒?dòng)后及時(shí)擦汗，避免汗液蒸發(fā)帶走體溫。注意運動(dòng)強度以嬰兒不出現呼吸急促為宜。

4、接種疫苗

按時(shí)完成國家免疫規劃疫苗接種，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。接種前確保嬰兒無(wú)發(fā)熱、腹瀉等不適癥狀。疫苗后可能出現低熱或局部紅腫，屬正常反應，可通過(guò)物理降溫處理。若出現持續高熱需及時(shí)就醫。

5、保持環(huán)境衛生

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次10分鐘，維持空氣新鮮但避免對流風(fēng)直吹。使用加濕器保持濕度在50%-60%，定期清洗避免滋生霉菌。家庭成員感冒時(shí)需佩戴口罩，避免親密接觸嬰兒。玩具、餐具定期煮沸消毒，減少病原體傳播。

冬季護理嬰兒需注意觀(guān)察精神狀態(tài)、食欲和睡眠質(zhì)量。若出現持續低熱、咳嗽加劇、呼吸急促等癥狀，或感冒反復發(fā)作超過(guò)3次/月，建議及時(shí)就醫排查過(guò)敏、先天性免疫缺陷等潛在問(wèn)題。日?？蛇m當補充維生素D滴劑，但須遵醫囑控制劑量。避免帶嬰兒前往人群密集場(chǎng)所，減少交叉感染風(fēng)險。建立規律作息，保證每日12-14小時(shí)睡眠有助于免疫系統發(fā)育。