国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

菠菜有安神作用嗎？

患者：男，28歲

病情描述:
我經(jīng)常失眠，尤其是最近幾月，失眠非常嚴重，吃菠菜能緩解嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
吃菠菜是有助于緩解失眠的，菠菜是名副其實(shí)的“蔬菜之王”，因為它的營(yíng)養價(jià)值相當于雞蛋、胡蘿卜、西紅柿等食物的總和。菠菜的紅根還含有一般蔬果所沒(méi)有的維生素K 。菠菜中的葉酸能夠維持大腦血清素的穩定，促進(jìn)健康，讓人保持心情平和，起到安神的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>