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海帶可以補鈣嗎?

患者:女,10歲

病情描述:
小孩現在是換牙時(shí)期,要多吃含鈣的食物,那海帶可以補鈣嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
海帶是人類(lèi)攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中,含鈣高達1177毫克,含鐵高達150毫克,所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。
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