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男性吃什么可預防前列腺疾??？

患者：男，30歲

病情描述:
長(cháng)期開(kāi)車(chē)的人容易得前列腺疾病，男性吃什么可預防前列腺疾??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

男性適量吃西紅柿、南瓜子、深海魚(yú)類(lèi)、綠茶等食物有助于預防前列腺疾病，也可遵醫囑服用非那雄胺、坦索羅辛、鋸棕櫚提取物、硒酵母片等藥物。建議定期體檢，出現排尿異常等癥狀及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行藥物或營(yíng)養干預。

一、食物

西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化作用，可降低前列腺炎風(fēng)險。南瓜子含鋅元素，有助于維持前列腺正常功能。深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可抑制前列腺組織炎癥。綠茶中的兒茶素能減緩前列腺增生進(jìn)程。

二、藥物

非那雄胺可抑制雙氫睪酮生成，延緩前列腺增生。坦索羅辛能松弛前列腺平滑肌，改善排尿功能。鋸棕櫚提取物通過(guò)調節激素水平維護前列腺健康。硒酵母片含抗氧化微量元素，降低前列腺病變概率。

保持規律運動(dòng)習慣，避免久坐和過(guò)量飲酒，每日飲水不少于1500毫升，有助于維持前列腺健康狀態(tài)。

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