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懷孕吃什么對胎兒不好呢？

患者：女，27歲

病情描述:
老婆懷孕了，一直以來(lái)都很忌口的，但是醫生說(shuō)胎兒的發(fā)育不太好，可能是吃了什么不能吃的，懷孕期間吃什么是對胎兒不好的嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

懷孕期間應避免食用生肉、含汞量高的魚(yú)類(lèi)、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品及酒精類(lèi)飲品，以免影響胎兒發(fā)育。孕婦需謹慎選擇食物，確保營(yíng)養均衡與食品安全。

1、生肉：

生肉可能攜帶弓形蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，增加胎兒感染風(fēng)險。建議徹底煮熟肉類(lèi)，避免食用生魚(yú)片、半熟牛排等。

2、高汞魚(yú)類(lèi)：

鯊魚(yú)、旗魚(yú)等大型掠食性魚(yú)類(lèi)汞含量較高，可能損害胎兒神經(jīng)系統?？蛇x擇低汞的鮭魚(yú)、鱈魚(yú)替代。

3、未消毒乳制品：

未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有李斯特菌，導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。應選購明確標注消毒字樣的乳制品。

4、酒精飲品：

酒精會(huì )通過(guò)胎盤(pán)直接影響胎兒，可能導致胎兒酒精綜合征。孕期應完全戒酒，包括紅酒和低度酒。

孕婦飲食應以新鮮、衛生、全熟為原則，每日補充葉酸、鐵劑等營(yíng)養素，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況。

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