国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥的時(shí)候要避免吃什么食物呢?

患者:女,20歲

病情描述:
我是一名大學(xué)生,最近正在減肥,想知道減肥的時(shí)候要避免吃一些什么食物呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多意想不到的東西通常就會(huì )導致肥胖。比如像果脯、蜜餞這種東西,本來(lái)是含有維生素的,但是這些食物在加工制作的過(guò)程中,其中所含的維生素C基本被破壞,除了大量熱能之外,幾乎沒(méi)有其它營(yíng)養,經(jīng)常持這樣的零食的話(huà),還可能導致某些微量元素的缺乏。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
避免吃糖分比較高食物,比如蜜餞和果脯等,這些食物當中含有糖分是比較高的,如果吃了以后會(huì )在體內轉變?yōu)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪引起肥胖。減肥期間應該多吃新鮮的水果和蔬菜,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)健康的毒素,更快排出體外,同時(shí)也要配合運動(dòng)來(lái)進(jìn)行科學(xué)減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>