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喝茶可以預防流感嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡喝茶,但是最近很多城市都爆發(fā)了流感,喝茶可以預防流感嗎?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

喝茶不能直接預防流感,但適量飲用綠茶、紅茶等可能有助于增強免疫力,輔助降低感染風(fēng)險。

1、茶多酚作用

茶葉中的茶多酚具有抗氧化特性,可能幫助調節免疫功能,但無(wú)法直接殺滅流感病毒。

2、補充水分

保持充足水分攝入有助于維持呼吸道黏膜屏障功能,熱茶可緩解咽部干燥不適。

3、溫熱效應

飲用溫熱的茶飲能暫時(shí)改善局部血液循環(huán),但對病毒侵入無(wú)阻斷作用。

4、心理安慰

飲茶過(guò)程中的放松感可能減輕壓力,間接影響免疫狀態(tài),但效果有限。

預防流感最有效的方式仍是接種疫苗、勤洗手及佩戴口罩,出現發(fā)熱咳嗽等癥狀應及時(shí)就醫。

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