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痤瘡是可以控制的嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
最近臉上長(cháng)痘痘愛(ài)出油，看起來(lái)紅紅的，這一個(gè)星期以來(lái)越長(cháng)越多，痤瘡是可以控制的嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

痤瘡是可以控制的。通過(guò)科學(xué)治療和日常護理，多數痤瘡癥狀能得到顯著(zhù)改善，主要方法有藥物治療、皮膚清潔、飲食調整和壓力管理。

1、藥物治療

痤瘡可通過(guò)外用或口服藥物控制，如阿達帕林凝膠抑制毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰乳膏殺滅痤瘡丙酸桿菌，多西環(huán)素片減輕炎癥反應。需在醫生指導下選擇藥物。

2、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清除多余油脂，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性皮膚可選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)保濕。

3、飲食調整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。Omega-3脂肪酸含量豐富的深海魚(yú)類(lèi)有助于減輕炎癥反應。

4、壓力管理

長(cháng)期精神壓力會(huì )刺激皮脂腺分泌，通過(guò)規律作息、冥想等方式調節壓力水平。夜間保證充足睡眠有助于皮膚修復。

痤瘡患者應避免自行擠壓痘痘，選擇無(wú)油配方的護膚品，癥狀加重時(shí)及時(shí)到皮膚科就診評估治療方案。

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