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感冒后泡腳是用開(kāi)水還生姜水?

患者:女,24歲

病情描述:
我感冒了,老公要我泡腳,感冒后泡腳是用開(kāi)水還生姜水?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

感冒后泡腳可以使用開(kāi)水或生姜水,兩者各有優(yōu)勢,可根據個(gè)人情況選擇。

開(kāi)水泡腳主要通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,幫助緩解感冒引起的肌肉酸痛和疲勞感。水溫控制在40-45攝氏度較為適宜,避免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間建議15-20分鐘,身體微微出汗即可停止。對于風(fēng)寒型感冒,單純使用開(kāi)水泡腳也能起到一定的驅寒作用。

生姜水泡腳在溫熱作用基礎上增加了生姜的藥理功效。生姜含有姜辣素等活性成分,具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效,特別適合風(fēng)寒感冒初期癥狀。將30-50克生姜切片煮沸后兌入泡腳水中,可增強驅寒效果。但皮膚敏感者需謹慎使用,可能出現皮膚刺激反應。陰虛火旺體質(zhì)或風(fēng)熱感冒者不宜使用生姜水泡腳。

感冒期間泡腳要注意保持環(huán)境溫暖,避免受涼。泡腳后立即擦干雙腳,穿上保暖襪子。合并高血壓、心臟病等慢性病患者不宜長(cháng)時(shí)間泡腳。感冒癥狀加重或持續不緩解應及時(shí)就醫,泡腳不能替代正規治療。日??蛇m當增加飲水量,保持充足休息,有助于感冒康復。

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