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吃辣椒后會(huì )長(cháng)痘痘嗎？

患者：男，27歲

病情描述:
我平時(shí)口味比較清淡，很少吃辣椒，今天吃了點(diǎn)辣椒，不知道吃了之后會(huì )不會(huì )長(cháng)痘痘？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃辣椒后可能長(cháng)痘痘，主要與皮脂分泌增加、毛囊角化異常、炎癥反應加重、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。


1、皮脂分泌增加


辣椒素刺激交感神經(jīng)興奮，促進(jìn)皮脂腺分泌旺盛。建議減少高糖高脂飲食，可外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。


2、毛囊角化異常


辛辣食物可能影響角質(zhì)代謝，導致毛孔堵塞。保持皮膚清潔，使用含水楊酸的護膚品，必要時(shí)遵醫囑使用阿達帕林凝膠。


3、炎癥反應加重


辣椒可能激活TRPV1受體引發(fā)局部炎癥。避免抓撓患處，可短期使用夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏控制感染。


4、胃腸功能紊亂


過(guò)量辣椒刺激胃腸黏膜，可能引發(fā)內分泌失調。建議搭配酸奶等益生菌食物，嚴重痤瘡需口服多西環(huán)素或異維A酸。


長(cháng)痘期間建議多飲水，補充維生素B族和鋅元素，避免熬夜及過(guò)度清潔皮膚。若痘痘持續加重需就診皮膚科。

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