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有什么保護眼睛的食物？

患者：男，36歲

病情描述:
兒子的眼睛問(wèn)題需要重視一下，有什么食物有保護眼睛的功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
干眼病的發(fā)生與維生素A缺乏有關(guān)，應適當多吃動(dòng)物肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。此外，胡蘿卜、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿卜素或類(lèi)胡蘿卜素，也可在體內轉換為維生素A。有些人的有怕光、愛(ài)流淚、視物模糊、容易疲勞等，這與體內核黃素、維生素B1缺乏有關(guān)，應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、糙米等進(jìn)行補充。如果得了結膜炎或麥粒腫，要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。
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