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感光食物會(huì )使皮膚變黑嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
有人說(shuō)吃感光食物會(huì )發(fā)黑,有沒(méi)有什么科學(xué)依據,我們是不是應該少吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
感光食物會(huì )使皮粉分泌黑色素,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數量與活性,多吃這類(lèi)食物會(huì )令肌膚更容易受到紫外線(xiàn)侵害而變黑或長(cháng)斑,所以要適量的攝取。
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