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竹筍能幫助排便嗎？

患者：男，26歲

病情描述:
最近經(jīng)常便秘，聽(tīng)說(shuō)竹筍可以潤腸通便，可以多吃一些嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
經(jīng)過(guò)研究證實(shí)，竹筍確切能夠幫助排便。竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動(dòng)、軟化糞便并幫助其排除，減少糞便停留在腸道的時(shí)間。且因其長(cháng)在地面下，較無(wú)農藥殘留的問(wèn)題，是十分安全的。
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