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維生素C有哪些好處?

患者:女,30歲

病情描述:
很多水果或者食品中富含維生素C,維生素C到底有什么好處呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
維生素是人體不可缺少的一種微量有機物。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機能。人體內的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等,都需要維生素C來(lái)保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著(zhù)變少。這樣,細胞組織就會(huì )變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血癥;它還有很多用途,如預防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風(fēng)險等作用。
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