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怎樣測量的血壓數值才正確？

患者：男，45歲

病情描述:
我有高血壓，我測血壓很隨意，老婆說(shuō)我測的數值不準確。怎樣測量的血壓數值才正確？
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

測量血壓的正確方法主要有坐姿調整、袖帶選擇、測量時(shí)機、重復確認。

1、坐姿調整：

測量前靜坐5分鐘，背部挺直靠椅背，雙腳平放地面，手臂與心臟保持同一水平高度。

2、袖帶選擇：

袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂圍的80%，過(guò)窄會(huì )導致讀數偏高，過(guò)寬則讀數偏低。

3、測量時(shí)機：

避免運動(dòng)、吸煙、飲咖啡后30分鐘內測量，建議早晨起床后或服藥前進(jìn)行。

4、重復確認：

每次測量間隔1-2分鐘重復2-3次，取平均值記錄，首次測量數值常偏高應舍棄。

建議使用經(jīng)過(guò)認證的電子血壓計，定期校準設備，測量時(shí)保持環(huán)境安靜，記錄數據時(shí)需注明測量時(shí)間和身體狀態(tài)。

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