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檸檬含有哪些營(yíng)養成分？

患者：女，34歲

病情描述:
老婆喜歡買(mǎi)回來(lái)檸檬汁后泡茶喝，檸檬都含有哪些營(yíng)養成分呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處。實(shí)驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著(zhù)，具有美白作用。此外，檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用。因此檸檬是適合女性的水果。
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