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豆漿對身體健康有好處嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
我媽媽經(jīng)常叫我喝豆漿,我是真的不喜歡啊,豆漿對身體健康有好處嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿對身體健康有好處,豆漿不僅含有容易消化的優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì),而且還含有諸多有益于人體保健作用的物質(zhì),被稱(chēng)為“綠色牛奶”。如今,我們也可以在家里自制這新鮮的“綠色牛奶”了。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿對身體健康是有好處的,1、強身健體。2、防止糖尿病。3、防治高血壓。4、防治冠心病。5、防止腦中風(fēng)。6、防治癌癥。7、防止支氣管炎。8、 防止衰老。9、 防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。
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