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哪些東西早餐的時(shí)候不能吃呢？

患者：女，35歲

病情描述:
我喜歡在街上買(mǎi)一些油條什么的吃，然后就去上班，哪些東西早餐的時(shí)候不能吃呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐對身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，經(jīng)常吃有營(yíng)養的早餐，可以增加人的記憶力，以及能夠控制體重，遠離疾病，但是很多東西也是不能夠吃的，應該少吃：油條、漢堡、蛋糕、餅干、薯條、火腿、方便面、碳酸飲料、汽水等。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
早上不能吃的過(guò)于油膩，尤其油條，不能常吃，油條在高溫油炸過(guò)程中，營(yíng)養素被破壞，對人體健康不利。此外，油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問(wèn)題，早上進(jìn)食不易消化。常說(shuō)，早餐要吃好，您需要多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、高熱卡的食物以保持日常生活所需?？梢猿匝帑?、牛奶、雞蛋、五谷粥等。
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