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吃冬瓜海帶湯會(huì )變胖嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我已經(jīng)減肥有兩個(gè)月了，吃的東西特別少，但是我媽非讓我吃冬瓜海帶湯，吃冬瓜海帶湯會(huì )變胖嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃冬瓜海帶湯不會(huì )變胖，海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。它含有豐富的碘和維生素，這些都是人體必須要有的微量元素，它能夠消除體內的脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍，而海帶的含碘量更是高于一般食材。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜的味比較甘甜、淡、性涼，它入肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng)。具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。海帶冬瓜湯具有消脂利濕的作用，對減肥有較好的效果哦。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃冬瓜海帶湯是不會(huì )變胖的，所以在減肥期間的人是可以放心的，吃冬瓜海帶湯的，而且冬瓜可以補充身體的水分，還有利水的功效，并且吃冬瓜還可以緩解便秘，學(xué)會(huì )冬瓜海帶排骨湯這道菜，再也不用擔心吃肉長(cháng)胖的問(wèn)題。冬瓜還有很不錯的美白效果，本身的口感就比較鮮美，加上海帶的味道就更加的鮮美，再搭配排骨的肉香，三者的混合，絕對是餐桌上的一道靚麗佳肴。
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