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畏寒怕冷頭暈乏力怎么辦

患者：女，33歲

病情描述:
畏寒怕冷、身體疲憊，弄的不停的打噴嚏流鼻涕，怎么做的？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

畏寒怕冷頭暈乏力可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、排查基礎疾病等方式改善。該癥狀通常由氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、慢性感染等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累會(huì )導致陽(yáng)氣損耗，表現為手腳冰涼、精神萎靡。建議保持規律作息，每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走，避免久坐不動(dòng)加重循環(huán)障礙。

2、補充營(yíng)養

鐵元素或維生素B12缺乏可能引發(fā)貧血性畏寒，伴隨面色蒼白、心悸?？稍黾觿?dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵食物，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、生血寧片等藥物。

3、藥物治療

甲狀腺功能減退患者可能出現代謝減緩、體溫偏低，需檢測促甲狀腺激素水平。確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物替代治療。

4、排查基礎疾病

慢性泌尿系統感染或結核病等消耗性疾病會(huì )導致持續低熱畏寒，常伴有夜間盜汗。需完善血常規、尿培養等檢查，針對病原體選擇抗生素或抗結核治療。

日?？娠嬘媒獥棽璐龠M(jìn)血液循環(huán)，注意足部保暖，若癥狀持續兩周以上或伴隨體重驟減應及時(shí)就診內分泌科。

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