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吃醋黑豆對便秘效果好嗎？

患者：女，43歲

病情描述:
今天我在電視上看到吃醋黑豆對身體好，吃醋黑豆對便秘效果好嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
吃醋黑豆治療便秘效果是不錯的，黑豆洗凈、晾干，放在瓶子里，加滿(mǎn)老陳醋泡1周即可。每天早上起來(lái)后，先喝1杯涼開(kāi)水，再吃30粒醋豆，然后吃飯。如果是習慣性便秘，第一天吃可能沒(méi)有什么效果，越到后來(lái)效果越明顯。便秘患者一定要禁辛辣食物，保持大便通暢柔軟，養成定時(shí)排便習慣，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水。
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