国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

菠菜里面含有草酸比較多嗎?

病情描述:
家里種了一些小菠菜,每次吃的時(shí)候,老婆都會(huì )放在水里汆一下,說(shuō)是能去除草酸,菠菜里面含有草酸嗎?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
菠菜里面的確是含有草酸比較多的,這不僅使菠菜帶有一股澀味,還能與食物中的鈣相結合,產(chǎn)生不溶于水的草酸鈣,影響人體對鈣質(zhì)的吸收,特別是小孩如果經(jīng)常吃有草酸的菠菜,可能引起鈣質(zhì)缺乏癥,所以在吃菠菜之前,最好是拿水汆一下,使草酸溶解在水里,這樣就可以減少草酸的含量。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
菠菜里面含有草酸是比較多的,如果吃菠菜的時(shí)候,不提前用水汆一下或者是吃菠菜過(guò)多,就有可能會(huì )引起草酸中毒,當然,如將菠菜在開(kāi)水氽泡以破壞掉大量的草酸,也就可以用菠菜燒豆腐了,并成為是一道家常名菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>