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板栗能夠幫助孕婦舒緩情緒嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
多吃板栗的話(huà)可不可以幫助我舒緩情緒???感覺(jué)自從懷孕之后我就跟個(gè)潑婦似的。
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
板栗能夠幫助孕婦舒緩情緒,板栗營(yíng)養豐富,有“干果之王”的美稱(chēng)。板栗中含有的多種微量元素能緩和情緒、抑制疼痛,對于孕婦經(jīng)常性的情緒不穩有一定的緩解作用。板栗多汁容易容易滯氣,一次吃得太多會(huì )傷脾胃,每天最多吃10個(gè)。板栗含糖量高,孕婦要謹防引起糖尿病。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
板栗是能舒緩情緒的,板栗不僅營(yíng)養豐富,而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進(jìn)胎兒發(fā)育,還能幫助孕婦消除水腫。此外,生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效,所以在懷孕的時(shí)候可以多吃。
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