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感冒如何食療

患者：男，27歲

病情描述:
最近感覺(jué)眼部干澀分泌物多，口渴，咽喉疼痛。持續二周左右，想了解一下食療方法？
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馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科

感冒期間可通過(guò)適量飲用姜茶、食用蜂蜜柚子茶、進(jìn)食白蘿卜燉梨湯、補充雞湯等食物輔助緩解癥狀，也可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食。

一、食物

1. 姜茶：

生姜切絲煮沸后飲用，有助于驅散風(fēng)寒，緩解鼻塞頭痛等感冒初期癥狀。

2. 蜂蜜柚子茶：

柚子富含維生素C，蜂蜜潤喉止咳，適合風(fēng)熱感冒伴咽痛咳嗽者。

3. 白蘿卜燉梨：

白蘿卜化痰止咳，梨子生津潤燥，對痰多咳嗽癥狀有改善作用。

4. 雞湯：

雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，湯液可補充水分電解質(zhì)，幫助恢復體力。

二、藥物

1. 連花清瘟膠囊：

用于流行性感冒屬熱毒襲肺證，緩解發(fā)熱惡寒、肌肉酸痛等癥狀。

2. 板藍根顆粒：

適用于風(fēng)熱感冒初期，對咽喉腫痛有一定緩解作用。

3. 感冒清熱顆粒：

用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、鼻流清涕等癥狀。

4. 雙黃連口服液：

針對外感風(fēng)熱所致的發(fā)熱咳嗽、咽痛等癥狀。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，避免辛辣刺激及生冷食物，癥狀持續超過(guò)3天或高熱不退應及時(shí)就診。

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