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怎樣調整抑郁癥患者的情緒?

患者:男,60歲

病情描述:
爸爸四個(gè)月前診斷出了抑郁癥,在這段日子里,他的情緒一直不好,怎樣調整抑郁癥患者的情緒?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

抑郁癥患者的情緒調整可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活干預、社會(huì )支持等方式改善。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別負面思維,正念療法減輕焦慮情緒。心理治療需由專(zhuān)業(yè)醫師制定個(gè)性化方案,定期隨訪(fǎng)評估效果。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀可調節神經(jīng)遞質(zhì),去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛適用于重度抑郁。藥物需嚴格遵醫囑使用。

3、生活干預

規律作息保證充足睡眠,每日30分鐘有氧運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌。飲食增加深海魚(yú)、堅果等富含ω-3脂肪酸食物。

4、社會(huì )支持

家庭陪伴減少孤獨感,參加團體活動(dòng)重建社交信心。避免批評指責,采用非暴力溝通方式交流。

建議建立情緒記錄表監測變化,出現自殺意念需立即就醫。保持適度陽(yáng)光照射有助于維持晝夜節律穩定。

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