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去除脂肪肝的最佳方法

患者:女,31歲

病情描述:
單位體檢的時(shí)候,我被查出有脂肪肝,想知道去除脂肪肝的最佳方法是什么?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

去除脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食

減少高脂肪、高糖食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,每日熱量攝入控制在合理范圍。避免酒精及含糖飲料,有助于減輕肝臟脂肪沉積。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,累計時(shí)間不少于150分鐘。運動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝,改善胰島素抵抗,逆轉早期脂肪肝。

3、藥物治療

針對中重度脂肪肝可遵醫囑使用奧利司他、二甲雙胍、維生素E等藥物。藥物治療需結合肝功能指標,適用于合并代謝綜合征或肝纖維化患者。

4、手術(shù)治療

對于重度脂肪肝合并肝硬化患者,可考慮減重手術(shù)或肝移植。手術(shù)干預僅適用于其他治療無(wú)效且出現嚴重并發(fā)癥的終末期病例。

建議定期監測肝功能及超聲變化,合并糖尿病或高血壓者需同步控制基礎疾病,避免使用肝毒性藥物。

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