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吃什么血紅蛋白升的快

患者：女，26歲

病情描述:
我的血紅蛋白偏低，那么這種情況下怎么做才能讓它升得快呢？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

若出現貧血或血紅蛋白偏低的情況，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多糖鐵復合物膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，吸收率高；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素；菠菜含非血紅素鐵和葉酸，搭配維生素C食物可提升吸收；黑木耳含鐵量高，有助于改善缺鐵性貧血。

二、藥物

琥珀酸亞鐵片用于缺鐵性貧血，可補充二價(jià)鐵；富馬酸亞鐵顆粒適用于兒童及成人鐵缺乏；多糖鐵復合物膠囊胃腸刺激小，適合長(cháng)期補鐵。需監測血清鐵蛋白水平調整用量。

日?？纱钆涓缓S生素C的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)利用，長(cháng)期貧血需排查消化道出血等潛在病因。

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