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女性膽固醇高的原因

患者：女，26歲

病情描述:
近來(lái)肥胖，久坐，經(jīng)常出膽固醇高，想了解一下原因是什么?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

女性膽固醇升高可能由遺傳因素、飲食結構失衡、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會(huì )導致膽固醇代謝異常，表現為低密度脂蛋白膽固醇顯著(zhù)升高。建議進(jìn)行基因檢測，可遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物控制。

2、飲食失衡

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物，同時(shí)缺乏蔬菜水果和膳食纖維，會(huì )導致膽固醇合成增加。需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。

3、運動(dòng)不足

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白水平，減弱膽固醇代謝能力。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，幫助提升脂蛋白脂肪酶活性，促進(jìn)膽固醇逆向轉運。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退時(shí)，激素分泌不足會(huì )減緩膽固醇分解代謝，常伴隨乏力、體重增加。需檢測促甲狀腺激素水平，可遵醫囑補充左甲狀腺素鈉，配合辛伐他汀等藥物調節血脂。

建議女性定期檢測血脂指標，更年期后雌激素水平下降需加強監測，烹飪時(shí)選擇橄欖油等健康油脂，避免熬夜和過(guò)度精神緊張。

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