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小腿抽筋是什么原因

患者：女，22歲

病情描述:
我也不知道什么原因，最近總是出現小腿抽筋的癥狀，小腿抽筋是什么原因？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

小腿抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、補充電解質(zhì)、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢會(huì )導致肌纖維過(guò)度收縮，表現為突發(fā)疼痛性痙攣。建議運動(dòng)前后充分拉伸，發(fā)作時(shí)立即停止活動(dòng)并反向牽拉患肢肌肉。

2、電解質(zhì)失衡

低鈣血癥或低鎂血癥會(huì )增強神經(jīng)肌肉興奮性，常見(jiàn)于大量出汗、腹瀉等情況?？蛇m量飲用含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料，必要時(shí)遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、氯化鉀緩釋片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或動(dòng)脈供血不足可能導致局部代謝產(chǎn)物堆積，夜間發(fā)作較多。建議睡眠時(shí)抬高下肢，醫生可能開(kāi)具邁之靈片、地奧司明片、西洛他唑片等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)病變

腰椎間盤(pán)突出或糖尿病周?chē)窠?jīng)病變會(huì )異常觸發(fā)肌肉收縮，常伴肢體麻木感。需針對原發(fā)病治療，醫生可能使用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

日常注意腿部保暖，均衡攝入牛奶、香蕉、深綠色蔬菜等富含鈣鎂的食物，避免突然的劇烈運動(dòng)，反復發(fā)作需排查代謝性疾病或神經(jīng)系統病變。

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