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哺乳期能吃螃蟹嗎

患者：女，28歲

病情描述:
最近特別想吃螃蟹，可是在哺乳期，請問(wèn)可以吃嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期可以適量吃螃蟹，但需注意過(guò)敏風(fēng)險、食用量控制、烹飪方式和個(gè)體差異等因素。

1、過(guò)敏風(fēng)險

螃蟹屬于高致敏食物，若母親或嬰兒有過(guò)敏史，可能引發(fā)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應，建議首次少量嘗試并觀(guān)察嬰兒反應。

2、食用量控制

螃蟹性寒，過(guò)量食用可能導致胃腸不適，建議單次食用不超過(guò)1-2只，每周不超過(guò)2次，避免影響乳汁質(zhì)量。

3、烹飪方式

須徹底蒸煮殺滅寄生蟲(chóng)，避免生腌、醉蟹等未充分加熱的吃法，同時(shí)減少辛辣調料使用以防刺激嬰兒消化系統。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)虛寒、胃腸功能較弱的產(chǎn)婦應謹慎食用，出現脹氣、腹瀉等癥狀時(shí)需立即停食并咨詢(xún)醫生。

哺乳期飲食應保持多樣化，除螃蟹外可搭配鯽魚(yú)、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，食用后注意觀(guān)察嬰兒排便及皮膚狀況，出現異常及時(shí)就醫。

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