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苦瓜汁的功效與作用有哪些

患者：男，32歲

病情描述:
這段時(shí)間整個(gè)人口渴的厲害，很喜歡吃各種蔬菜汁、果汁，苦瓜汁有什么作用？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

苦瓜汁具有降血糖、抗氧化、促進(jìn)消化、增強免疫力等功效，適合糖尿病患者、肥胖人群及需要增強免疫力者適量飲用。

1、降血糖

苦瓜汁中的苦瓜皂苷和多肽類(lèi)物質(zhì)有助于降低血糖水平，可能對2型糖尿病患者有一定輔助作用。

2、抗氧化

苦瓜汁富含維生素C和多酚類(lèi)化合物，能夠清除體內自由基，延緩細胞氧化衰老。

3、促進(jìn)消化

苦瓜汁中的苦味成分可以刺激消化液分泌，改善胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良癥狀。

4、增強免疫

苦瓜汁含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強機體免疫功能，提高對疾病的抵抗力。

飲用苦瓜汁建議控制在每日200毫升以?xún)龋?a href="http://m.mmhgsj.com/k/stkorfr0kr0qyws.html" target="_blank">脾胃虛寒者應減少攝入量，長(cháng)期飲用需咨詢(xún)營(yíng)養師建議。

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