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孕婦可以吃菠蘿嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我懷孕兩個(gè)月了，現在是吃菠蘿的時(shí)候，好想吃，那么孕婦可以吃菠蘿嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量食用菠蘿，菠蘿含有維生素C、膳食纖維等營(yíng)養物質(zhì)，但需注意避免過(guò)量食用或空腹食用，以免引起胃腸不適。

1、營(yíng)養益處

菠蘿富含維生素C和錳元素，有助于增強免疫力和促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，其含有的菠蘿蛋白酶可能幫助消化。

2、食用禁忌

未成熟菠蘿含有較多草酸鈣結晶，可能刺激口腔黏膜，建議選擇成熟菠蘿并去除芯部后食用。

3、過(guò)敏風(fēng)險

少數孕婦可能對菠蘿蛋白酶過(guò)敏，初次食用應少量嘗試，出現口唇發(fā)麻等過(guò)敏癥狀應立即停止食用。

4、血糖控制

妊娠期糖尿病患者需控制食用量，菠蘿含糖量較高，可能影響血糖水平，建議在兩餐之間少量食用。

孕婦飲食應注意營(yíng)養均衡，食用菠蘿時(shí)可搭配蛋白質(zhì)食物減緩升糖反應，出現不適癥狀應及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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