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怎么能控制射精時(shí)間能久一點(diǎn)

患者：男，29歲

病情描述:
和老婆做愛(ài)的時(shí)候，總覺(jué)得射精時(shí)間很短，有什么辦法可以使其時(shí)間長(cháng)點(diǎn)嗎？
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科

延長(cháng)射精時(shí)間可通過(guò)行為訓練、局部麻醉、口服藥物、心理干預等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、行為訓練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強控制力。需重復進(jìn)行訓練，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。

2、局部麻醉

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需排除藥物過(guò)敏，避免藥物經(jīng)陰道吸收影響伴侶。

3、口服藥物

達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精。舍曲林等抗抑郁藥物需在醫生指導下短期使用。

4、心理干預

焦慮或壓力導致的早泄需進(jìn)行認知行為治療。伴侶溝通技巧訓練及性教育能改善心理性因素。

建議避免過(guò)度關(guān)注持續時(shí)間，規律作息并適量補充鋅元素。若伴隨排尿異?；蛱弁葱枧挪榍傲邢偌膊?。

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