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葉酸片什么時(shí)候吃最好

患者:女,25歲

病情描述:
我最近在備孕,聽(tīng)說(shuō)備孕的時(shí)候就可以開(kāi)始吃葉酸片,想知道葉酸片什么時(shí)候吃最好?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

葉酸片建議在早餐后半小時(shí)服用,最佳服用時(shí)間主要與吸收效率、胃腸刺激、藥物相互作用、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、吸收效率

早餐后胃酸分泌增加,有助于葉酸在十二指腸的吸收,空腹服用可能降低生物利用度。

2、胃腸刺激

隨餐服用可減少葉酸對胃黏膜的刺激,避免出現惡心等不適癥狀,尤其適用于胃腸敏感者。

3、藥物相互作用

避免與抑酸藥同服,奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可能影響葉酸吸收,需間隔兩小時(shí)以上。

4、個(gè)體差異

妊娠期女性需遵醫囑調整劑量,備孕階段建議提前三個(gè)月開(kāi)始規律補充。

服用期間建議搭配維生素B12檢測,避免長(cháng)期大劑量補充掩蓋維生素B12缺乏癥狀,同時(shí)保持均衡飲食攝入綠葉蔬菜等天然葉酸來(lái)源。

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