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懷孕能吃柚子嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我懷孕2個(gè)月了,現在正是吃柚子的季節,我又特別想吃,想問(wèn)問(wèn)懷孕的人能吃柚子嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以適量食用柚子,柚子富含維生素C、膳食纖維和葉酸等營(yíng)養素,有助于增強免疫力和促進(jìn)胎兒發(fā)育,但需注意避免過(guò)量食用導致胃腸不適或影響藥物代謝。

1、營(yíng)養益處

柚子含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于提升孕婦免疫力,其天然葉酸成分對胎兒神經(jīng)管發(fā)育具有積極作用。

2、食用建議

建議每日食用不超過(guò)200克果肉,避免空腹食用,分次進(jìn)食可減少對胃腸黏膜的刺激。

3、藥物影響

柚子可能抑制腸道中某些藥物代謝酶活性,正在服用降壓藥或免疫抑制劑者需咨詢(xún)醫生。

4、注意事項

妊娠期糖尿病患者應控制攝入量,胃腸功能較弱的孕婦可能出現反酸癥狀,建議去皮去膜食用。

孕期飲食需保持多樣化,除柚子外可搭配蘋(píng)果、香蕉等低升糖指數水果,出現持續胃部不適應及時(shí)就醫評估。

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