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褪黑素片的功效與作用

患者：女，42歲

病情描述:
我臉上長(cháng)了很多斑，睡眠質(zhì)量也不好，服用褪黑素片有什么功效與作用？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

褪黑素片主要用于調節睡眠節律，其功效與作用包括改善睡眠質(zhì)量、緩解時(shí)差反應、輔助治療睡眠障礙、調節生物鐘。

1、改善睡眠質(zhì)量

褪黑素片可縮短入睡時(shí)間，減少夜間覺(jué)醒次數，適用于入睡困難或睡眠淺的人群。臨床常用藥物包括褪黑素緩釋片、褪黑素口腔崩解片、褪黑素腸溶片。

2、緩解時(shí)差反應

跨時(shí)區旅行導致生物鐘紊亂時(shí)，褪黑素片能幫助快速適應新時(shí)區。常見(jiàn)劑型有褪黑素速溶片、褪黑素咀嚼片、褪黑素膠囊。

3、輔助治療睡眠障礙

對于晝夜節律失調性睡眠障礙，褪黑素片可作為輔助治療手段?？赡芘c褪黑素分泌不足、光暴露異常有關(guān)，表現為入睡延遲、日間嗜睡。

4、調節生物鐘

褪黑素片通過(guò)模擬體內褪黑素分泌節律，幫助重置生物鐘?？赡芘c輪班工作、光照周期改變有關(guān)，表現為睡眠-覺(jué)醒周期紊亂。

使用褪黑素片需遵醫囑，避免與鎮靜類(lèi)藥物同服，長(cháng)期失眠患者應排查焦慮、甲狀腺功能異常等潛在病因。

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