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戒酒有什么快的好方法

患者:男,35歲

病情描述:
老公每次喝酒幾乎都會(huì )喝醉,很想讓他戒酒,那么戒酒有什么快的好方法?
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 精神科

戒酒可通過(guò)心理干預、藥物輔助、替代療法、社會(huì )支持等方式快速實(shí)現。戒酒方法主要有心理干預、藥物輔助、替代療法、社會(huì )支持。

1、心理干預

認知行為療法幫助識別飲酒誘因,建立應對策略。心理醫生可制定個(gè)性化戒斷計劃,緩解戒斷反應。

2、藥物輔助

納曲酮、阿坎酸、雙硫侖等藥物可降低飲酒欲望或產(chǎn)生不適反應。使用須嚴格遵醫囑,配合定期復診。

3、替代療法

無(wú)酒精飲料替代飲酒行為,運動(dòng)釋放內啡肽緩解焦慮。逐步減少飲酒量,避免突然戒斷引發(fā)風(fēng)險。

4、社會(huì )支持

加入戒酒互助小組獲得同伴監督,家人參與創(chuàng )造無(wú)酒環(huán)境。公開(kāi)戒酒承諾增強行為約束力。

戒酒期間保持規律作息,適量補充B族維生素,出現嚴重戒斷癥狀需立即就醫。

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