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小孩補鈣吃什么鈣片好

患者：女，2歲

病情描述:
我家孩子有點(diǎn)缺鈣了，想了解一下小孩補鈣吃什么鈣片好？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

若孩子需要補鈣，可以適量吃牛奶、奶酪、豆腐、芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適的補鈣方案，并注意飲食均衡。

一、食物

牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，建議每日適量飲用；奶酪鈣濃度高，可作為零食補充；豆腐等豆制品含植物性鈣源，適合乳糖不耐受兒童；芝麻磨粉后加入輔食，有助于提高鈣攝入。

二、藥物

碳酸鈣含鈣量高但需胃酸輔助吸收；乳酸鈣對胃腸刺激較??；葡萄糖酸鈣適合嬰幼兒服用；枸櫞酸鈣吸收不依賴(lài)胃酸，空腹也可服用。家長(cháng)需注意所有鈣劑均須遵醫囑使用，避免過(guò)量。

建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)發(fā)育指標，通過(guò)膳食優(yōu)先補鈣，必要時(shí)配合醫生進(jìn)行血鈣檢測以調整補充方案。

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