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吃什么東西比較養胃

患者：女，47歲

病情描述:
平時(shí)的生活飲食中應該多吃哪些東西，使胃一直保持比較健康的狀態(tài)
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劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

若出現胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、硫糖鋁、奧美拉唑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護膜減少胃酸刺激。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可促進(jìn)消化液分泌，修復受損胃黏膜。

3、南瓜

南瓜果膠含量高，能吸附胃腸有害物質(zhì)，調節胃酸分泌平衡。

4、卷心菜

卷心菜含有維生素U和硫化物，具有抗潰瘍因子，幫助胃腸黏膜修復。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，可中和胃酸并形成保護層，適用于胃酸過(guò)多引起的灼痛。

2、瑞巴派特

瑞巴派特通過(guò)增加胃黏液分泌改善胃黏膜血流，用于胃炎和潰瘍的輔助治療。

3、硫糖鋁

硫糖鋁能在潰瘍面形成保護膜，促進(jìn)內源性前列腺素合成，加速組織修復。

4、奧美拉唑

奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，強力抑制胃酸分泌，適用于反流性食管炎等疾病。

日常需避免辛辣刺激食物，規律進(jìn)食并控制每餐七分飽，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續或加重應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。

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